|
Месяц болезни, срыва, плато и конечно активности меньше, по калорийности тоже больше ел, часто не соблюдая интервалы
Сейчас нахожу в себе силы двигаться дальше и как прежде строго и эффективно
|
99.8 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5435 kcal
|
Fat: 467.26g | Prot: 275.55g | Carbs: 30.83g.
Lunch: Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Черкизово Колбаски Баварские, Черкизово Колбаски Чоризо, Villa Grimelli Яблочный Уксус, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Каждый День Креветки Очищенные 300/500, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Мираторг Колбаски для Гриля, Вязанка Сервелат Столичный, Шеф Перекресток Хумус Рецепт из Иерусалима. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|