Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 66.52g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Seara Peito de Frango Desfiado, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Pepino (Descascado), Melancia, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Peixe Cação, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pão Francês, Melancia, Sadia Frango Desfiado Congelado , Polenghi Queijo Prato Light, Café com Açúcar, Quatá Creme de Queijo Light, Kibon Picolé de Coco. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ju_bernardes1's Weight History
|