Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
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73.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1289 kcal
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Fat: 43.56g | Prot: 72.15g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Café, Italac Leite em Pó Integral, Pullman Bisnaguinha Artesano, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Margarina, Ovo, Frango Desfiado. Lunch: Patinho Grelhado, Repolho Verde. Snacks/Other: Pullman Bisnaguinha Artesano, Italac Leite em Pó Integral, Garoto Chocolate Meio Amargo , Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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dfritoli.kalel's Weight History
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