Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
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53 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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965 kcal
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Fat: 39.98g | Prot: 56.46g | Carbs: 90.73g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato Uht. Lunch: Vivo Meglio Gallette di Mais, Cucina e Sapori Senape, Carli Olio Tradizionale, Arance, Finocchio Crudo, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Dinner: Vivo Meglio Gallette di Mais, Connoisseur Filetti di Salmone al Naturale, Finocchio Crudo, Coop Vellutata di Zucca. Snacks/Other: Nestlé Barretta Fitness. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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