Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 77.22g | Carbs: 83.16g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Петровский Хлеб без Дрожжей, Ашан Сыр Дор Блю, Norven Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, Рыбный Бульон. Dinner: Грабли Щи из Свежей Капусты с Грибами . Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apasovazoya's Weight History
|