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67好像是我的瓶頸，
這個禮拜很努力的運動每一天，
但體重就是上下飄動，好像下不去。
每次這種狀況都發生在生理期結束，
明明體脂率有下去，
但體重就是不會動，
心裡明知道堅持下去會好，
但感受還是大受影響⋯
希望趕快撐過去😥
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67.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2181 kcal
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Fat: 154.82g | Prot: 117.49g | Carbs: 65.12g.
Breakfast: 全家 花生起司三明治, 7-11 海鹽焦糖可頌. Lunch: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. Dinner: Costco 無骨牛小排燒烤片. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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瑄Hsuan_W's Weight History
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