Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 106.98g | Carbs: 183.25g.
Lunch: Fazer Amica Luomusoija-Kauratäytteiset Paprikat, Parsakaali, Porkkanat, Tomaatit. Dinner: Kantolan Guld Marie, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Porkkanat, Tuorekset Mieto Tomaattisalsa, Kypsennetty Lohi. Snacks/Other: Cashewpähkinät, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, Fazer Lombardianleipä, Keiju Alentaja Margariini 60, Banaanit, Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Arla Keso Laktoositon Raejuusto. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Running foot's Weight History
|