Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
116.9 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 205.18g | Carbs: 206.88g.
Breakfast: Куриное Филе, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Блины на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|