Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
91.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 127.18g | Carbs: 207.71g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яйцо, Короваево Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Салат, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе, Магнит Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Банан, Яблоко, Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|