Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
41.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 99.21g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Melis Paprika Biber Sosu, Baştacı Seçme Dana Pastırma , Namet Hindi Füme, Zeytin, Sütaş Süzme Form, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kıymalı Kabak Dolması, Pınar Ayran, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Eti Cicibebe, İçim Laktozsuz Süt . Dinner: Marul, Dardanel Ton Klasik, Superfresh Süt Mısır, Ülker Dido. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|