|
Nu går det åt rätt håll igen efter 3 veckors fuskande 💪 Lär pendla upp och ner nu under våren, snart dax för en liten utlandsresa så då lär man få börja om på riktigt igen när man kommer hem 🙈
|
101.9 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 158.87g | Carbs: 11.43g.
Breakfast: Scan Bacon, Ägg, Kavli Majonäs Äkta, Milda Culinesse. Lunch: Melis Kebab Feferoni, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, ICA Isbergssallad, ICA Färska Champinjoner, Kycklingfilé. Dinner: Kycklingfilé. Snacks/Other: Kokt Ägg. more...
|
Losing 7.2 kg a Week
|