Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
100.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 90.68g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Магнит Форель Слабосоленая, Natura Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Snaq Fabriq Coco Tropic, FitnesShock Protein White Brownie Lemon and Poppy. Snacks/Other: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Vitaline Финики Сушеные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D.Karimova's Weight History
|