Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 83.38g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Свежевыжатый Яблочный Сок. Lunch: Сметана , Яндекс Лавка Борщ с Говядиной. Dinner: из Лавки Паста с Лососем в Сливочно-Шпинатном Соусе. Snacks/Other: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|