|
Не могу взять себя в руки после ДР... жру(
|
79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2632 kcal
|
Fat: 110.34g | Prot: 136.07g | Carbs: 271.07g.
Breakfast: KDV Конфеты Желейные "Несси/Nessy", Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Виктория Горбуша Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Смак Хлеб с Семечками . Lunch: Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера , Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, KDV Нота Бум, Metro Chef Пельмени , Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Смак Хлеб с Семечками . Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Баян Сулу Конфеты Пески Азии, Сладуница Конфеты Белая Столица, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Яблоко. more...
|
|
2594 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Cleaning - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Shopping - 1 hour, Cooking - 2 hours, Sleeping - 4 hours and 46 minutes, Resting - 12 hours and 49 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|