Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 96.88g | Carbs: 67.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Сибирские Продукты Отруби, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная Высший Сорт, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой. Lunch: Сибирские Продукты Отруби, Кабачки Тушеные, Петелинка Бескостное Мясо Бедра, Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица. Dinner: Hyper Пудинг Шоколадный . Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|