Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
63 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 99.93g | Carbs: 189.68g.
Lunch: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|