Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
110.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 64.46g | Carbs: 131.40g.
Lunch: Кофе, Славмо Молоко 2,5%, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Dinner: Славмо Молоко 2,5%, Кофе, Семилукская Трапеза Закуска Голодный Папа, Индилайт Голень Индейки Копченая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Экопродукт Десерт Премиум Персик, С Пылу с Жару Блины без Начинки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|