Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 84.07g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лапландский 45%, Родная Земля Молоко 2,5%, Геркулес Пассим, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Картофельное Пюре, Брокколи, Индейка Тушеная. Dinner: Сырники из 5% Творога. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Яблоко Зеленое, KDV Миндальный Батончик Nut N Go. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|