Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
598 kcal
|
Fat: 15.88g | Prot: 55.74g | Carbs: 61.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Хороший Сезон Черри Маринованные , Салат Айсберг, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, Куриное Филе. Lunch: Баклажаны Гриль, Приготовленная Квашеная Капуста, Другой Хлеб Хлеб Ржаной без Дрожжей, Верес Икра Грибная, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apasovazoya's Weight History
|