Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 80.23g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Чудо Воздушный Творожок Пломбир, Бананы, Маруся Творог 5%. Lunch: Фруктовый Салат, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Сырой Овощ, Вологодское Мороженое , Чудо Воздушный Творожок Пломбир, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Хрустящие Хлебцы. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%. more...
|
|
596 kcal
|
Exercise:
Roller Blading - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|