Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 99.22g | Carbs: 80.32g.
Breakfast: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Глобус Булка Чемпион, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Азбука Вкуса Голубика, Ашан Шампиньоны. Lunch: Snaqer Батончик, Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pushistyy_nindzya's Weight History
|