Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 100.52g | Prot: 79.10g | Carbs: 182.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сметана 20%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Овсяная Каша на Молоке, Помпончик Сырники. Lunch: Теремок Булочка, Помпончик Пончики Московские с Сахарной Пудрой, Сметана 20%, Помпончик Борщ. Dinner: Каравай Кубани Батон с Пшеничными Отрубями, Пепси Пепси, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Фирменная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nemiroff Настойка Горькая Медовая с Перцем. Snacks/Other: Аква Минерале Вода с Лимоном, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|