Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
69 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 19.95g | Prot: 53.93g | Carbs: 218.34g.
Breakfast: Приготовленные Грибы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Увелка Гречка в Пакетиках, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Теремок Булочка Ржаная, Яйцо Всмятку. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|