Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 55.82g | Carbs: 106.14g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Белоручка Огурцы Солёные, Картошка Печеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Помидоры Черри, Дары Природы Чернослив без Косточек, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|