Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 115.72g | Prot: 144.72g | Carbs: 150.27g.
Breakfast: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Блины. Lunch: Ашан Огурец, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Окское Яичный Белок, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Абсолют Хлеб Сельский Заливной. Dinner: Mini Calorie Вафли Шоколадные на Стевии, FitnesShock Brownie Hot Chocolate. Snacks/Other: Bombbar Crunch, Solo Йогурт Клубника Кокос, Алтайская Буренка Творог 5%, Chikalab Chikabar Coconut, WKUP Энергетик, M&M's Мороженое, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Boombar Печенье Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✵↜DeadMoth↝✵'s Weight History
|