Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 63.73g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Polmlek Edam, Помидоры Черри, Цархліб Хлеб Фитнес Злак, Масло Радимо 82, Сире Куряче Яйце . Lunch: Куриная Грудка в Томатно-Соевом Соусе с Перцем., Щедра Нива Горошек Консервированный, Огурец (без Кожуры), Руккола, Akura Олія З Насіння Гарбуза, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Макароны с Маслом. Dinner: Vegas Морква по-Корейськи, Помидоры Черри, Алан Сосиски Індичі, Картошка Вареная. Snacks/Other: Sweetanok Наполеон Легкий, Київхліб Лаваш Вірменський. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerasss8's Weight History
|