|
полёт нормальный
|
72.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 100.02g | Carbs: 93.63g.
Breakfast: Говядина Отварная, Фасолевый Суп, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Черемша, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Говядина Отварная, Фасолевый Суп. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Гастроном Овощи Запечённые, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-battery's Weight History
|