Kyllä ne herkut vaan kuuluu arkeen. Tärkeintä on pitää niiden määrä kohtuullisena.
Jos keskittyy makuun, tuoksuun ja suutuntumaan koko ajan, niin kourallisesta juustonaksuja tulee enemmän nautintoa kuin telkkarin äärellä syödystä jättipussista. Tai parista suklaapalasta enemmän kuin nälkään tai tunteisiin hotkitusta levystä.