Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 47.09g | Carbs: 22.16g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Кубаночка Томатная Паста, Баранина, ВкусВилл Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Редис, Подсолнечное Масло. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Творог Пластовой 20%, ВкусВилл Сметана 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|