Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 70.14g | Carbs: 62.47g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), Щелковохлеб Хлеб Сельский, Балтийский берег Семга. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , Минтай в Кляре. Dinner: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Грудка Индейки, Постная Сосиска, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyagelyte's Weight History
|