Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 83.81g | Carbs: 56.56g.
Breakfast: Тыквенные Вафли 20.04, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Продукт Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сливки 10%, Форель. Dinner: Котлетки Говяжьи 21.04, Магнит Помидоры Черри, Салат Белковый 21.04. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Guseva's Weight History
|