Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
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38.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1088 kcal
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Fat: 39.82g | Prot: 52.40g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: スジャータ ざくろ 100%, CGC おいしい木綿とうふ(3P）, ニンジン, ナス, いづみや 手造り油揚げ, 生姜, ニンジン, ハウス食品 おろし生しょうが, きゅうり, 白龍 盛岡じゃじゃ麺. Lunch: クラフト モッツァレラチーズ, ナス, 西友 みなさまのお墨付き ボロネーゼ, バリラ ラザニエ. Dinner: オオゼキ 数の子わさび, 信州ハム 無塩せきベーコン, いづみや 手造り油揚げ, 焼きなす, ぶりの塩焼き, 長ねぎ, トップバリュ かつおパック, カボチャ, ごはん, はくばく もち麦. Snacks/Other: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, ローソン100 食べるいりこ, ファミリーマート こだわりのフロランタン. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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