Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
82 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2218 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 150.54g | Carbs: 172.70g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Global Village Корнишоны Маринованные, Табрис Лаваш Кавказский Постный, Яйцо Куриное, Мираторг Говядина Тушеная, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Лук, Вешенки. Lunch: TGI Fridays Соус Джек Дениелс, Приготовленный Шпинат (Свежий), Картофельное Пюре, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис Отварной, Табрис Том Ям. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|