Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 139.64g | Carbs: 241.46g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яичный Белок, Snickers Сникерс, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Adrenaline Rush Ягодная Энергия. Dinner: Heinz Кукуруза, Болгарский Перец, Первым Делом Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Авокадик, Китайская Капуста, Лук, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Антрекот из Говядины. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|