Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
109.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 109.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 73.13g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Киви, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dziugas Сыр Твердый. Lunch: Eco Botanica Зефир, Зеленый Чай, Салат Овощной, Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Зефир, Лента Форель Слабосоленая, Dziugas Сыр Твердый, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Белая Дача Зелень, Помидоры Черри, Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|