Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
120 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 48.09g | Carbs: 116.28g.
Breakfast: Каравай Лепешка Национальная, Сырный Суп с Фрикадельками, Восток Молоко Сметана 15%, Руккола, Эмиль Йогурт без Сахара, Помидоры, Дайкон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста. Lunch: Грузди Грибы, Радужная Форель (Выращиваемая), Восток Молоко Сметана 15%, Картошка Тушеная. Dinner: Восток Молоко Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|