Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 90.21g | Carbs: 84.01g.
Breakfast: Яшкино Темный Шоколад, Миндаль, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр. Lunch: Сыр, Персики, Рыба на Пару, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Айс Латте. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Anastassiya98's Weight History
|