Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 88.18g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Гипербола Булочка с Бананом, Азбука Сыра Сыр Диетический, Эльфа Льняная Каша, Энержи Драйн Эффект, Шпинат, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, ВкусВилл Псиллиум, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Ермолино Пирожное Песочное «Полоска» с Яблочной Начинкой, Мираторг Сердце Говяжье, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Фасоль Стручковая. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Snacks/Other: Natur Foods Чернослив без Косточек , Пятерочка Яблоко Сезонное , Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Ашан Клубника Свежая. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|