Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
114.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 72.55g | Carbs: 258.82g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Danke Сыр Тильзитер 45%, Риат Хлеб Новодвинский. Lunch: Киви, Виноград, Мандарины, Магнит Банан, Клубника, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Dinner: Пицца Фабрика Том Ям, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|