Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 70.42g | Carbs: 125.28g.
Breakfast: Мельница Сырники Домашние, Сметана, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Агрокомплекс Ветчина Любимая, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Мельница Сырники Домашние, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Шармэль Зефир в Шоколаде, Русский Хлеб Хлеб Черный, Красные Помидоры, Табрис Шашлык Свинина Шея, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Агрокомплекс Ветчина Любимая, Dziugas Сыр Твердый, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|