Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
92 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 86.59g | Carbs: 125.27g.
Breakfast: Chikalab Protein Wafers, FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех». Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», ВкусВилл Бастурма Сыровяленная из Говядины , ВкусВилл Чуду с Фасолью и Грецким Орехом (Постный), Coffee Like Флет Уайт. Dinner: Zuegg Конфитюр из Абрикосов с Пониженной Калорийностью, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, ВкусВилл Соус Азиатский Острый Чили, ВкусВилл Филе Морского Гребешка Мороженое. Snacks/Other: RED Шоколад Карамельный, FitnesShock Батончик Shocker, Planto Молоко Миндальное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abogada19's Weight History
|