Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
60 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 66.26g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Ферма Молоко 3,2%, Метро Киви, АТБ Банан, Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Хлебодар Хлеб Изюминка. Lunch: Салями, Белый Хлеб, Молочная Река Йогурт , Бублик. Dinner: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna7270's Weight History
|