Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2366 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 143.58g | Carbs: 299.23g.
Breakfast: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Олейна Подсолнечное Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. Lunch: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Яшкино Мини Пряники с Малиновой Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Балтимор Кетчуп Татарский, Мистраль Гречка, Ашан Шампиньоны, Restoria Индейка, Яйцо Куриное. Dinner: Бон Пари Карамель со Вкусом Фруктовый Микс , Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Restoria Индейка. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Любава Рулет с Маком, Аютинский Хлеб Сушки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Колес's Weight History
|