Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 92.81g | Carbs: 81.08g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Родник Филе Куриное Жареное, Булгур (Вареный). Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Power Pro Протеин Whey Protein, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Простоквашино Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Жигули Пиво Барное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|