Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 97.68g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: Сибирские Продукты Отруби, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная Высший Сорт. Lunch: Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, ПП Оладьи, Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Мягкий, Сибирские Продукты Отруби. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|