Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
48.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 118.08g | Carbs: 56.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры Черри, Сибас. Dinner: Eat Lean Cheese Protein, Картофель Отварной, Лук, Шампиньоны, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь, Лосось. Snacks/Other: Черная Смородина, Carrefour Greek Yogurt Fat Free , Сваля Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Weight History
|