Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 80.99g | Carbs: 114.35g.
Breakfast: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Помидорами, Тюкалинский Сыр Колбасный, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Папа Может Ветчина Мясная. Lunch: Чай с Молоком, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Борщ со Свининой, Перловка Отварная. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Живое Питание Винегрет без Картошки, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Тюкалинский Сыр Колбасный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lulyk_ermo's Weight History
|