Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 112.74g | Prot: 133.79g | Carbs: 79.11g.
Breakfast: Янта Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемша, Печеночные Котлеты, Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Скумбрия, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Янта Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хайнс Кукуруза Сахарная, Холодец, Сыр Российский. Snacks/Other: Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|