Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 86.13g | Carbs: 182.29g.
Breakfast: Ермолино Сухари с Изюмом, Кофе, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам, Золушка Хлеб Ижорский, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Салат Витаминный, Линия Пампушка с Чесноком, Котлета Рыбная. Dinner: Голубика, Говядина Отварная, Вина и Воды Абхазии Апсны , Рис Вареный, Брокколи, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Семилукская Трапеза Закуска Венгерская, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimshady 1979's Weight History
|