Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 44.67g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Горчичный, Кофе с Молоком, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Банан, Красное Яблоко, Слайсы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо без Жира, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Snacks/Other: Любимое Молоко Ряженка 2,5%, Natty's Батончик Соленая Карамель, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaPuzirevich's Weight History
|